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踢毽子真的能减肥吗

悠悠2023年12月20日 19:42:40新闻73

踢毽子是能够减肥的。不过想要减腹部的肉,建议你多做针对腰部的一些运动,如仰卧起坐,呼啦圈等。平时走路、站立时刻注意收腹也很有效果。

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